En stressfraktur, även kallad utmattningsfraktur, är en liten spricka i benet som uppstår till följd av upprepad överbelastning över tid. Det är en typ av överbelastningsskada där benet inte hinner reparera sig mellan belastningarna, vilket leder till att små...
Har du hört talas om fascia? Under mitten av augusti åkte Johan ner till Padua som ligger strax utanför Venedig i Italien just för att lära sig mer om fascian och gå kursen Fascial Manipulation. Vad är fascia? Kort och gott kan man säga att fascia är ett...
