Deep tissue massage

Deep tissue massage Stockholm – en kraftfull massage

Deep tissue massage är en djupgående, behandlande massageform som effektivt släpper på spänningar och minskar stelhet i kroppen. Vi använder tekniker som når djupt ner i musklerna och bindväven, vilket ger både direkt och långsiktig effekt.

Många som bokar deep tissue massage tränar regelbundet, och använder den som en del av sin återhämtning. Genom att förbättra cirkulationen och minska muskelspänningar, hjälper vi kroppen att prestera bättre och återhämta sig snabbare.

Vem passar deep tissue massage för?

Behandlingen är inte bara till för elitidrottare. I själva verket passar den lika bra för dig som är aktiv i vardagen, har kontorsrelaterade spänningar eller tränar på motionsnivå.

Vanliga anledningar att boka deep tissue massage:

• Återhämtning efter träning eller tävling

• Stelhet i nacke, axlar eller ländrygg

• Stressrelaterade spänningar

• Idrottsskador eller överbelastningsproblem

Så går behandlingen till

Först går vi igenom dina behov och mål med behandlingen. Därefter anpassar vi teknikerna efter just din kropp. Det innebär att vi varierar tryck, tempo och metod beroende på muskelgrupp.

Under behandlingen använder vi bland annat:

• Djupgående tryck med händer, armbågar och knogar

• Tvärfriktion för att behandla bindväv

• IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) – ett verktygsbaserat tillvägagångssätt som ger hög precision.

Eftersom varje kropp är unik, anpassar vi behandlingen individuellt för att uppnå bästa möjliga effekt. Efteråt är det vanligt att känna sig både lättare och mer avslappnad.

Efter behandlingen

Ofta känner du en tydlig skillnad redan efter första tillfället. Rörligheten ökar, kroppen känns lättare och muskelspänningar minskar.

Dessutom upplever många att de sover bättre och återhämtar sig snabbare efter träning.

Därför är deep tissue massage ett utmärkt val för dig som vill investera i både prestation och återhämtning.