Naprapat i Stockholm En kropp som fungerar – i vardag och träning
Vi hjälper dig tillbaka till det du vill göra igen
Noggrann undersökning • Individuell behandling • Långsiktiga resultat
5.0 på Bokadirekt
Du hittar oss vid Odenplan i Vasastan, mitt i Stockholm.
När smärta hindrar dig från att göra det du vill
Att ha ont kan begränsa dig i vardag och träning.
Det kan påverka hur du rör dig och vad du vågar göra.
Är något fel? Gör jag det värre?
Kommer det här gå över?
Det är ofta där många patienter befinner sig när de kommer till oss.
Vi hjälper dig bli bättre
Hos Manuella möter du naprapater som brinner för att hjälpa dig och tar sig tid att förstå dina besvär för att du ska kunna göra det du vill igen.
Mindre smärta
Vi hjälper dig att minska smärtan så att kroppen lugnar sig.
Tillbaka till det du vill göra
Vardag och träning – utan att det begränsar dig.
Långsiktiga resultat
Fokus på att skapa hållbar förbättring över tid.
Vi hjälper dig bli bättre
Hos Manuella möter du naprapater som brinner för att hjälpa dig och tar sig tid att förstå dina besvär för att du ska kunna göra det du vill igen.
Mindre smärta
Vi hjälper dig att minska smärtan så att kroppen lugnar sig.
Tillbaka till det du vill göra
Vardag och träning – utan att det begränsar dig.
Långsiktiga resultat
Fokus på att skapa hållbar förbättring över tid.
Så arbetar vi för att skapa förändring
1. Vi lyssnar och undersöker
För att förstå helheten bakom dina besvär och dina mål.
2. Vi behandlar
Med fokus på funktion, rörelse och belastning.
3. Vi skapar en väg framåt
Med rehab, träning och anpassad belastning.
Tillbaka till rörelse, vardag och träning
När kroppen fungerar igen förändras mer än att bara smärtan är mindre eller borta.
Du rör dig fritt igen, tränar och kan fokusera på det du vill göra – utan att ständigt behöva anpassa dig eller hålla tillbaka.
Målet är inte en snabb lösning, utan en kropp som fungerar i vardagen, håller för träning och ger dig frihet att leva det liv du vill.
Därför arbetar vi som vi gör
De flesta vill veta vad som är fel. Vi tänker hellre på varför kroppen reagerar som den gör och vad som krävs för att den ska kunna belastas och komma tillbaka till rörelse igen.
Smärta är sällan ett enkelt fel som ska hittas och fixas. Den påverkas ofta av flera saker samtidigt – hur kroppen belastas, hur länge besvären har funnits, tidigare skador, återhämtning, oro och vad du vågar göra i vardagen eller träningen.
Därför handlar vårt arbete inte bara om att behandla området som gör ont. Vi vill förstå helheten, lugna smärtan och skapa bättre förutsättningar för rörelse – så att du förstår din kropp, vågar belasta den igen och kan klara dig själv över tid.
Johan Axelsson
Legitimerad naprapat
Grundare av Manuella
Bakgrund i kognitiv neurovetenskap
Johan Axelsson har sedan 2009 kombinerat studier och kliniskt arbete inom manuell terapi, träning och smärta – med målet att hjälpa människor förstå sin kropp och fungera bättre.
Områden jag arbetar särskilt mycket med
- Smärta och långvariga besvär
Jag hjälper dig att förstå dina besvär, minska oro och hitta en trygg väg tillbaka. - Idrottsskador och träningsbesvär
För dig som tränar och vill tillbaka till gymmet, löpning, idrott eller en aktiv vardag. - Dry needling och medicinsk akupunktur
Jag har särskild erfarenhet av behandling med nålar, ofta i kombination med manuell behandling och rehab. - Rehab och återgång till träning
Du får konkreta råd och övningar som hjälper dig att gradvis bygga upp kroppen igen.
Ta första steget mot en kropp som fungerar
Smärta, stelhet eller återkommande besvär?
Vi hjälper dig förstå problemet och skapa en tydlig plan framåt.
Vanliga besvär vi behandlar
Nacke och axel
Bland annat:
Huvudvärk och spänningsrelaterad huvudvärk
Axelbesvär och impingement
Armbåge, hand, knä och fot
Bland annat:
Knäsmärta och överbelastning
Fot- och hälbesvär (t.ex. hälsporre)
Armbågsbesvär (t.ex. tennisarmbåge)
Oavsett om besvären är akuta eller har funnits länge anpassar vi undersökning och behandling efter dig och det du vill tillbaka till.
Tips, övningar och kunskap från Manuella
Här delar vi tips, övningar och kunskap om vanliga besvär i kroppen – samt uppdateringar från kliniken.
Nackspärr – symtom, orsaker och vad du kan göra
Nackspärr är ett vanligt besvär där nacken…
Gubbvad (bristning i vaden) – symtom, behandling och rehab
Gubbvad är en smärta i vaden som ofta kommer…
Ont på morgonen? Därför känns smärtan värre när du vaknar
Att vakna med smärta eller att känna att smärtan…
Vanliga frågor om naprapat i Stockholm
Hur går ett besök hos en naprapat till?
Vid första besöket börjar vi med att gå igenom dina besvär och din bakgrund. Därefter gör vi en noggrann undersökning av rörelse, muskler och leder. Behandlingen anpassas efter dina besvär och kan exempelvis inkludera ledbehandling, mjukdelstekniker, dry needling eller övningar för rehabilitering.
Hur många behandlingar brukar behövas?
Det varierar beroende på besvär och hur länge problemen har funnits. Vissa upplever förbättring redan efter en eller två behandlingar, medan andra besvär kan kräva en längre behandlingsperiod och rehabilitering.
När bör man söka hjälp hos naprapat?
Om du har smärta, stelhet eller andra besvär i muskler eller leder som inte går över av sig själv kan det vara bra att låta en naprapat undersöka problemet. Ju tidigare man får hjälp, desto lättare är det ofta att komma tillbaka till normal funktion.
Behöver man remiss för att gå till naprapat?
Nej, du behöver ingen remiss för att boka tid hos naprapat. Du kan boka direkt hos oss på Manuella i Stockholm.
Kan man använda friskvårdsbidrag hos naprapat?
Ja, om behandlingen är friskvårdande eller förebyggande, till exempel vid stelhet, muskelspänningar, rörlighet och återhämtning. Vid medicinsk bedömning, diagnos eller behandling av skada/sjukdom räknas besöket normalt som hälso- och sjukvård och omfattas inte av friskvårdsbidrag.
Vad kostar ett besök hos naprapat i Stockholm?
Hos Manuella kostar ett naprapatbesök från 840 kr för 40 minuter. Du kan enkelt boka tid online och se aktuella tider hos våra naprapater vid Odenplan.
Välkommen att boka tid
Öppet
Vardagar och helger
Priser
Naprapatbesök – från 840 kr
Friskvård & massage – 940 kr
Kontakta oss
Telefon
Johan
Adress
Hälsingegatan 11, 113 23 Stockholm – precis vid Vasaparken